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江桥镇举办太极剑培训

作者: 来源:上海嘉定 发布时间:2024/12/31 13:50:46 点击数:

为进一步满足广大群体日益增长的体育健身需求,全面推进群众体育事业的进程,发挥体育健身在丰富居民生活,增强老年人的身体素质和促进社会稳定等方面的积极作用。江桥镇文体中心于1月25日,面向广大市民与太极剑爱好者举行太极剑培训课堂。

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太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。

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